По сутрам Патанджали Сосредоточенность и осознанность – основа адекватной жизни.Именно поэтому йоги так много времени уделяют развитию основы этих качеств — концентрации! ॐ Что влияет на развитие концентрации? ☼ нравственность☼ здоровое, сильное, гибкое тело ☼ отрешенность и удовлетворенности☼ усердие☼ радость☼ дыхание и пранаяма☼ самоанализ (рефлексия)☼ уверенность и преданность практике, учению.Ретрит позволяет развить эти качества через мягкую последовательную проработку тела,...